LundiRenforcement
Gainage, force et posture pour bien démarrer la semaine, avec du matériel simple.
Diego Negrier · Coaching sportif · Sur rendez-vous
Bougez.Respirez.Recommencez.
Des séances individuelles, un suivi simple et une énergie qui ne s’éteint pas. Vous choisissez votre créneau, on s’occupe du reste.
Séance découverte60 minutes pour faire le point, fixer un objectif et démarrer fort.
L’approche
Un coaching qui suit votre vie, pas l’inverse.
Pas de promesse miracle : un programme réaliste, des séances que l’on tient dans la durée, et un coach — moi — qui ajuste à chaque rendez-vous selon votre énergie du moment.
- 60 min
- Par séance
- 1 / 1
- Suivi personnalisé
- 10·20·30
- Séances en forfait
- 24 h
- Annulation sans frais
Une semaine type
Des séances pour chaque envie.
Lundi
MercrediCardio express
Une séance dense entre midi et deux, pour recharger l’énergie sans y passer la journée.
SamediMobilité & souffle
Étirements, respiration et récupération pour relâcher la tension de la semaine.
Forfaits
Plus vous venez, plus c’est simple.
Comment ça marche
Trois étapes, zéro prise de tête.
Choisissez un créneau
Les disponibilités du coach s’affichent en direct : vous réservez en deux minutes, sans compte à créer.
Utilisez votre forfait
Entrez le code reçu à l’achat de votre forfait : chaque séance réservée est décomptée automatiquement.
Venez comme vous êtes
Une confirmation et un rappel vous sont envoyés par e-mail. Un empêchement ? Annulez 24 h avant, la séance vous est rendue.
Votre première séance